嬰兒游泳，并不是什么新名詞，已經在國外普及幾十年了，雖然說嬰兒游泳已經得到醫學界的認可，但是在國內還沒有大面積的普及，畢竟對于嬰兒游泳的認知，受很多因素的影響，這里面有家長的認識，也有條件上的限制，越是發達的地區，普及率越高，反之亦然。嬰兒游泳要真正的普及起來，還有待于經濟社會的全面發現。

嬰兒游泳作為一項運動，除了可以提高寶寶的身體協調能力、強健體質外，對他們的智力發展、心理健康也大有好處。

1.有助于腦神經發育，對智力發展十分有益。

大腦的神經系統掌控全身各部位的調動，嬰兒游泳時，運用到的肌肉組織和關節也給予會大腦神經一定的刺激，進而促進大腦功能的發育，使大腦的調節力越來越靈活。

2.增強安全感，培養適應能力和自信心。

寶寶在嬰幼兒時期缺乏安全感可影響一生，孩子情感表達能力的發展不順暢，易使孩子在日后的人際交往中出現阻礙。而嬰兒游泳為寶寶提供了一個猶如在羊水中活動的機會，重新構造其在母體子宮中生存的環境，可以有效消除孩子對新環境的不安全感，幫助寶寶建立自信心，增強適應能力。

3.刺激各感官系統觸感，提高身體的協調性。

寶寶在水中游泳時，需要個器官的配合，充分調動起味覺、觸覺、平衡覺等，多種信息相互配合、協調，多練習可以提高反應力。

4.提高空間思維能力、推理和數學能力。

游泳也能像音樂那樣加強寶寶左右半腦之間的信息傳遞和交流，刺激主管空間、語言、推理以及記憶等功能的區域，起到開發智力的作用。

5.有消食的作用，促進營養吸收，有利于培養良好的作息習慣。

運動會使寶寶身心愉悅，心情放松，增加胰島素的分泌量，進而刺激腸胃蠕動，有利于營養的消化與吸收。此外，大量的體力消耗后，寶寶因為身體疲倦而更易入睡，睡眠質量也會相應提高。

6.有助于健壯骨骼，加快生長速度。

在水中做任何動作都會受到浮力的影響，因而可以促使骨骼和肌肉組織獲得更多的氧氣，增加生長激素的分泌，加快寶寶身體發育，讓其更加強健。

7.加快新陳代謝，增強抵御能力。

嬰兒在水中游泳更費力，呼吸會隨之加深，肺活量增加，血液循化加快，從而能達到提高抵抗力、強健體質的效果。